CLICK HERE FOR FREE BLOGGER TEMPLATES, LINK BUTTONS AND MORE! »

måndag 20 augusti 2012

"OM INTE SPRIT, TJÄRA ELLER BASTU HJÄLPER....

... ja, då är sjukdomen dödlig." ("Jos ei sauna, terva ja viina auta, on tauti kuolemaksi.")


Den finska bastun sägs vara roten till mycket gott. Kanske saknar jag den finska bastun så pass, att jag känner mig smått deprimerad och tyngd idag.

Jag har många tankar i huvudet som jag inte riktigt kan sortera in och göra mig av med. Detta sätter sinnesstämningen för dagen. Och till råga på allt, började det regna nu. 
Jag som tänkte att jag skulle promenera det första jag gjorde när jag vaknade, fann att jag fångades av den finska melankolin (det stämmer nog inte bokstavligt talat, för när jag läser på om melankoli, finner jag detta... (en form av djup depression)... då är det ju fel att säga att man är melankolisk... visst, jag är säkerligen lätt depressiv utav mig, men inte djupt... det är ju något helt annat det...)) och alla måsten för dagen. Jag fastnade framför datorn och har svårt för att ta mig för någonting över huvudtaget.

Nej... Nu börjar det åska också!

(en intressant passage om melankolikern här (från Wikipedia måndagen den 20 augusti kl 10:03): Skillnaden är att melankolikern inte upplevt en egentlig förlust, men på något sätt blivit kränkt och besviken, och sörjandet därför inte vänder sig mot ett faktiskt objekt. Melankolikern skiljer sig också åt från den sörjande genom att nedvärdera sitt ego till någonting värdelöst som inte är till någon nytta och borde bestraffas. Egenbilden av moralisk underlägsenhet resulterar i sömnlöshet och matvägran och – vad som är psykologiskt förvånande – en saknad av överlevnadsinstinkt vilket annars är en gemensam strävan för allt levande. Oavsett om melankolikern varit högpresterande, socialt aktiv och ansvarsfull eller inte bidragit till samhället på något sätt kommer de uttala sig lika nedsättande om sitt ego när melankoli utvecklats.)

De delar som är röd-märkta, stämmer med min sinnesstämning just nu... Jag tror dock att det kommer att gå över, så fort jag får ett annat problem att tampas med... Men det är verkligen så där jag känner mig... värdelös, orkeslös och som en börda...



...

Efter att tankarna malt ett par timmar, bestämde jag mig för att flytta "att göra-punkterna" till nästa dag. Det blir till att nöja sig med det nödvändigaste idag...
  • klippa naglarna
  • duscha
  • fixa mat till jobbet
  • försöka vara positiv, eller åtminstone neutral i humöret
 fler saker pockar på uppmärksamhet
  • bilen borde tvättas
  • de nya promenadskorna borde bytas ut till större storlek, då inläggen inte riktigt vill samarbeta
  • retur av ärmlös skjorta till sizzix... den är orange, men jag tycker att den är för dyr...
  • jag borde engagera mig i att tömma hemmet och garaget på onödigheter... kanske kan majornas bakluckeloppis vara ett alternativ längre fram...

en annan tanke stör mig...
vågfan visar på att jag inte gått ned något alls... fastän jag inte äter onyttiga sötsaker eller andra slags frestelser... det är så jädra tröttsamt... jag vill vara positiv och stark i tron, men idag känns det svårare än andra dagar...

londonresan hägrar och är inte många veckor bort... det ser jag verkligen fram emot... men innan dess, bör jag boka in en tid hos frissan, så att hon kan fixa till håret lite grand...
väninnan o jag pratade om att gå ut o dansa i London... min första tanke hamnar på skorna... vad i helgoland skall jag ha på mig, jag som antingen måste ha inlägg eller foppatofflor... det kommer ju att vara snyggt värre... men men... det är väl så det får vara...

Nåja... nu vill jag inte tynga ned er ytterligare... jag får ta mig i den kraglösa tunikan och lyfta mig från stolen...

"brewed with perkele"-uttrycket stämmer inte riktigt på mig idag...





onsdag 15 augusti 2012

MORGONPROMENAD!!!

Nu är det tredje morgonen jag ger mig ut på promenad! Yes!
Så skall det vara!
Och jag får ju säga att jag känner mig tacksam över att vädret är på min sida... För hade det regnat, är jag övertygad om att det hade varit lättare att dra sig ur... Och tyvärr är det alldeles för stökigt i vardagsrummet för att jag skall kunna få plats med promenadbandet utfällt... Så det står där och skäms framför ett skåp just nu...

Jag gick själv i söndags och med sambon i måndags... Men då pinnade jag på som värsta blådåren, och som resultat fick jag ont i smalbenen. Att jag aldrig lär mig... Jag ville testa min förmåga att gå fort, men glömde av att benen tar stryk...

Jag vilade igår och idag tänker ge mig ut igen. Jag borde givetvis gå i skogen, för där är det mjukt underlag.
Frågan är jag om jag kan med att väcka upp sambon så här tidigt... Det kan kännas lite kymigt att ge sig ut i skogen själv, klockan halv sju på morgonen... Samtidigt som jag vill få det här gjort och fortsätta med andra uppgifter för dagen :-).

Vikten visade 96,3 kg idag, men det gör inget. Det kommer att pendla upp och ned lite grand. Jag tror på det här... Det kommer att gå! På sikt!
I'm keeping the faith!

måndag 13 augusti 2012

95,8 kg

Yes!
Äntligen händer det något på vågen...
Den visade 95,8 kg idag...
Yes!

Det kändes ju bra!!!

Jag var ute och tog en 40-minuterspromenad igår... Det var också trevligt... Jag bekantade mig med min stadsdel Kortedala lite bättre, och gick på gator jag troligtvis gått på en gång innan, även om det var länge sen... Det är trevligt att variera sig, och det är väl där själva grejen är... Att inte göra sådant som tråkar ut mig!!!

Idag börjar jag inte förrän kl halv tolv, så det innebär att jag borde ta mig ut, nästan precis just nu... :-). Jag menar... det är ju uppehållsväder och allt!!!

Det är bäst att passa på :-), innan regnet kommer!!!

söndag 12 augusti 2012

JAG STÅR STILL

Hejsan...
Jag håller vad jag lovat... med att inte äta sötsaker och annat dumt, men vikten står still för det. Jag väger fortfarande 96,7 kg. Och det är väl en himlans tur att det inte går upp i alla fall!!!
Det är ju uppenbart att det inte enbart räcker med att äta rätt, man måste motionera också! Så det får bli så. Jag går ut och tar en morgonpromenad i det vackra solskenet, helt enkelt.

Det var väl för väl att solen valde att skina idag (när det regnat nästan varje dag, den här sommaren)... :-)!


Och en annan bra grej som hänt, är ju det faktum att jag kommer att få ändrade arbetstider, vilket möjliggör träning på morgonen och långlediga helger...
Jag kommer att börja klockan 11:30 sluta antingen kl 19:00 eller 21:00. Ledig fredag-söndag.
Det ni! Inte illa!
Detta innebär att jag kommer att ha gott om tid att både promenera och ta hand om mycket annat här hemma, innan jag skall till jobbet måndag till torsdag :-).

Det gäller att ta ett steg i taget, för ni vet ju att alla resor börjar med det första steget. Nu har jag tänkt länge nog på att promenera. Nu är det dags att praktisera det man tänker!!!


fredag 3 augusti 2012

SAMMA VIKT SOM FÖRUT...

Well...
Jag vill bara rapportera att jag fortfarande kan låta bli sötsakerna - även om hjärnan vill få mig att agera annorlunda...
Det är en daglig kamp detta...

Vikten står still...
Vågen visar på siffror mellan 96,5-97 kg... Jag antar att det är bra det med... :-).

Förhoppningen är att jag kommer ut och promenerar imorgon... För inte har jag promenerat inte... :-(.