I takt med att klockan tickar framåt och jag inser att det blir ännu en dag jag är borta från jobbet, så ökar ångesten. Jag orkar inte någonting... Det känns som om huvudet är i ett skruvstäd...
Jag fylls av ångest vid tanken på att jag skulle kunna passa på att läsa en bok för att ändra mitt tänk eller pyssla, men jag har ingen lust.
Det blir till att lägga sig i soffan igen. Tankarna far mellan att känna sig ful, fet och äcklig och oönskad. Usch och fy för denna ångest!!!
Visar inlägg med etikett 2 Tankar och resultat. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett 2 Tankar och resultat. Visa alla inlägg
tisdag 30 oktober 2012
SJUK... GOTT OM TID ATT TÄNKA
Nu när jag blivit sjuk igen, andra gången under oktober månad, tar jag mig tid att tänka på mitt liv. Det kommer att bli en stor förändring inom kort och jag tror att jag gruvar mig för den.
Igår vaknade jag med värsta förkylningen och jag var helt däckad under dagen. Jag låg i soffan och tittade på det ena teveprogrammet efter det andra. Till slut var jag så trött att jag bara lade mig ned för att sova i soffan, för att återigen vakna upp ur dvalan på kvällskvisten. Sen hade jag svårt för att somna inför natten. Det är ju så typiskt.
Nu sitter jag här, på tisdag morgon den 30 oktober. Imorgon är det halloween, men inte har jag vare sig pyntat hemmet med höst- eller halloweensaker eller har någon halloweenkänsla i kroppen. Det är nollställt det där. Jag kan väl inte säga att jag saknar det heller. Jag borde väl sälja av dekorationerna, för det är ju synd att låta dem ta upp en massa plats i hemmet, för att kanske komma upp ett par dagar om året...
...
Jag såg på facebook att det var en kvinna som med hjälp av lågkolhydratskost och promenader gått ned 47 kg. Det fick mig att undersöka matdagboken.se lite mera. Jag blev medlem, men kom på att jag redan har en blogg jag kan skriva i :-).
Det som är så typiskt mig (som skytt???), är att jag hoppar från en sak till en annan. Jag har kommit på mig själv att på sista tiden ha svårt för att koncentrera mig och fullfölja en sak i taget.. Men det är klart... Det är lätt att bli kritisk och titta på det som inte funkar och i samma veva glömma av det som faktiskt har funkat.
När jag tittar tillbaka på mitt liv för ett år sedan, så kan jag ju se en stor förändring. Jag tänker annorlunda kring godis och sötsaker. De dominerar inte mitt intag längre. Faktum är att de inte finns på menyn en gång, även om jag i tanken fortfarande måste brottas med dem!
Men så kom jag på att jag borde ta tag i det här med skrivandet om min viktresa igen. Jag har ju saggat av det sista... Och jag ser också att viktkurvan börjar peka uppåt igen (95,5 kg). Jag tror att det är allt bröd jag äter. Jag gillar bröd och jag försöker allt att leta efter goda och nyttiga alternativ, men det verkar som att det går emot min målsättning. Det går helt enkelt inte ihop sig...
I tanken vill jag gärna komma ut och gå idag och köpa andra frukostalternativ än just bröd, men eftersom jag fortfarande känner mig krasslig, får jag nyttja tiden till annat idag. Kanske kan jag läsa på om bättre matalternativ i någon bok idag.
Jag har försökt att ersätta måltider med modifasts chokladdryck och -pudding, men inte har det hjälpt... Tvärtom! Det känns som om jag går upp i vikt av det. Och dessutom är de så fullproppade med socker, så det känns helt emot mina principer att äta dem. Ändå köpte jag flera paket när jag ramlade förbi Apoteket härom dagen.
Jag har t o m köpt några måltidsersättnings-bars för att byta ut en måltid, men blivit besviken över sockermängden i dem. Framförallt Modifasts chokladbit var extremt sockrad.
Jag har varit uppe sen kl 5 (sommartid 6) och börjar bli hungrig. Jag har svårt för att följa den nya tiden... Jag är hungrig för tidigt (11 mot 12), men gör vad jag kan för att få ordning på tiderna...
Jag antar att jag får lägga in ett förmiddagsmellanmål till mina måltider på vintern, eftersom jag annars kommer att gå för många timmar utan mat.
Igår vaknade jag med värsta förkylningen och jag var helt däckad under dagen. Jag låg i soffan och tittade på det ena teveprogrammet efter det andra. Till slut var jag så trött att jag bara lade mig ned för att sova i soffan, för att återigen vakna upp ur dvalan på kvällskvisten. Sen hade jag svårt för att somna inför natten. Det är ju så typiskt.
Nu sitter jag här, på tisdag morgon den 30 oktober. Imorgon är det halloween, men inte har jag vare sig pyntat hemmet med höst- eller halloweensaker eller har någon halloweenkänsla i kroppen. Det är nollställt det där. Jag kan väl inte säga att jag saknar det heller. Jag borde väl sälja av dekorationerna, för det är ju synd att låta dem ta upp en massa plats i hemmet, för att kanske komma upp ett par dagar om året...
...
Jag såg på facebook att det var en kvinna som med hjälp av lågkolhydratskost och promenader gått ned 47 kg. Det fick mig att undersöka matdagboken.se lite mera. Jag blev medlem, men kom på att jag redan har en blogg jag kan skriva i :-).
Det som är så typiskt mig (som skytt???), är att jag hoppar från en sak till en annan. Jag har kommit på mig själv att på sista tiden ha svårt för att koncentrera mig och fullfölja en sak i taget.. Men det är klart... Det är lätt att bli kritisk och titta på det som inte funkar och i samma veva glömma av det som faktiskt har funkat.
När jag tittar tillbaka på mitt liv för ett år sedan, så kan jag ju se en stor förändring. Jag tänker annorlunda kring godis och sötsaker. De dominerar inte mitt intag längre. Faktum är att de inte finns på menyn en gång, även om jag i tanken fortfarande måste brottas med dem!
Men så kom jag på att jag borde ta tag i det här med skrivandet om min viktresa igen. Jag har ju saggat av det sista... Och jag ser också att viktkurvan börjar peka uppåt igen (95,5 kg). Jag tror att det är allt bröd jag äter. Jag gillar bröd och jag försöker allt att leta efter goda och nyttiga alternativ, men det verkar som att det går emot min målsättning. Det går helt enkelt inte ihop sig...
I tanken vill jag gärna komma ut och gå idag och köpa andra frukostalternativ än just bröd, men eftersom jag fortfarande känner mig krasslig, får jag nyttja tiden till annat idag. Kanske kan jag läsa på om bättre matalternativ i någon bok idag.
Jag har försökt att ersätta måltider med modifasts chokladdryck och -pudding, men inte har det hjälpt... Tvärtom! Det känns som om jag går upp i vikt av det. Och dessutom är de så fullproppade med socker, så det känns helt emot mina principer att äta dem. Ändå köpte jag flera paket när jag ramlade förbi Apoteket härom dagen.
Jag har t o m köpt några måltidsersättnings-bars för att byta ut en måltid, men blivit besviken över sockermängden i dem. Framförallt Modifasts chokladbit var extremt sockrad.
Jag har varit uppe sen kl 5 (sommartid 6) och börjar bli hungrig. Jag har svårt för att följa den nya tiden... Jag är hungrig för tidigt (11 mot 12), men gör vad jag kan för att få ordning på tiderna...
Jag antar att jag får lägga in ett förmiddagsmellanmål till mina måltider på vintern, eftersom jag annars kommer att gå för många timmar utan mat.
tisdag 23 oktober 2012
LÄGGER OM TAKTIKEN
Att bara promenera varje dag kan bli tråkigt... åtminstone nu i början, när jag har ont i smalbenen igen. Det kommer så fort jag går på asfalt... :-(.
Så jag får dansa och träna mina muskler imorgon istället... :-).
Jag vill också jobba med en slags dagbok där jag klistrar in bilder och andra slags influenser som jag kan hämta inspiration ifrån...
Det gäller att byta fokus nu...
Och jag måste säga att det rör på sig i mitt liv... Roliga saker händer... Det känns som om det kommer att ordna sig ändå... :-).
Så jag får dansa och träna mina muskler imorgon istället... :-).
Jag vill också jobba med en slags dagbok där jag klistrar in bilder och andra slags influenser som jag kan hämta inspiration ifrån...
Det gäller att byta fokus nu...
Och jag måste säga att det rör på sig i mitt liv... Roliga saker händer... Det känns som om det kommer att ordna sig ändå... :-).
TÄNK DIG ETT LIV UTAN GRÄNSER
Tänk dig ett liv utan hämmande gränser. Tänk på ditt liv på det här sätet. Om du fastnat är det bara till att gå vidare. Låt inte rädslorna styra dig. Titta tillbaka på ditt liv och de utmaningar du klarat. Du kan mer än du tror!
Bruce Lee har inspirerat mig till dessa starka tankar...
Om du alltid sägger begränsningar på allt du gör, om de så är av fysisk art eller något annat, så kommer detta att sprida sig till ditt arbete och ditt liv. Det finns inga gränser, bara platåer. Och du måste inte stanna där. Du måste ta dig förbi dem!
...
Jag passar på att slänga in några fler citat av Bruce Lee:
I fear not the man who has practiced 10 000 kicks once, but I fear the man that has practiced one kick 10 000 times.
Jag är inte rädd för den man som provat 10 000 sparktekniker en gång, men jag är rädd för den man som övat på en sparkteknik 10 000 gånger.
(övning ger färdighet... om du inte lyckats med viktminskningen hittills, beror det på att du inte övat tillräckligt!!!)
If you love life, don't waste time, for time is what life is made up of.
Om du älskar livet, skall du inte slösa bort tiden - för tiden är vad livet är uppbyggt utav.
A quick temper will make you a fool soon enough.
Ett hetsigt temperament bidrar till att du snart nog gör dig själv till åtlöje.
If you spend too much time thinking about one thing, you'll never get it done.
Om du lägger ned för mycket tid på att tänka på en sak, får du den aldrig gjord.
To hell with circumstances; I create opportunities.
Åt helvete med omständigheter/fakta; Jag skapar möjligheter/tillfällen.
och så några snygga citat-bilder:
Jag skulle vilja lära mig mer om näringslära... Jag har visserligen bra böcker här, men jag skulle vilja gå med i någon studiecirkel eller något liknande, för att verkligen ge mig hän detta... Det är väl här helhetstänket kommer in i bilden... Jag gör verkligen en djupdykning varje gång jag får en bra idé :-). Detta, hoppas jag också ger mig mer energi och övertygelse att röja bort en massa av scrapsakerna... :-).
...
Sådärja... Nu är lilla promenaden avklarad... Den tar 25 minuter...
Jag har t o m vevat lite med armarna... Jag får träna upp mig själv successivt... Och jag påminde mig också om att inte gå för fort med benen, för då får jag ont i benhinnorna...
måndag 22 oktober 2012
NYA MÅL
Nu, när jag lärt mig leva utan godis och andra onyttigheter, är det dags för fas två.
Agneta och jag har slagit vad om att promenera 30 minuter varje dag. Målet är att gå ned i vikt (gärna 12 kilo) till nästa vår - någon gång i april/maj, för att sedan kunna åka till både England och Danmark för att köpa nya kläder :-).
För att få ihop till reskassan, gäller det att sälja av sådant vi inte behöver. Vi behöver givetvis spara undan varje månad också, men med tanke på att vi inte skall handla i den usträckningen vi gjort hittills, så lär det ju inte vara något problem :-).
Så nu kommer årets andra stora rensningsvåg...
Allt skall granskas...
Det gäller att hitta en balans bland kläder, bröte och pysselsaker :-).
Tjohoo!
Agneta och jag har slagit vad om att promenera 30 minuter varje dag. Målet är att gå ned i vikt (gärna 12 kilo) till nästa vår - någon gång i april/maj, för att sedan kunna åka till både England och Danmark för att köpa nya kläder :-).
För att få ihop till reskassan, gäller det att sälja av sådant vi inte behöver. Vi behöver givetvis spara undan varje månad också, men med tanke på att vi inte skall handla i den usträckningen vi gjort hittills, så lär det ju inte vara något problem :-).
Så nu kommer årets andra stora rensningsvåg...
Allt skall granskas...
- pysselsaker
- kläder
- sällskapsspel
- heminredning...
- japp... allt...
Det gäller att hitta en balans bland kläder, bröte och pysselsaker :-).
Tjohoo!
LUST ATT FÖRÄNDRA MITT LIV
Söndagen den 21 oktober 2012
Vikten står still... (95 kg)
Varje dag kommer en känsla av att vilja äta onyttigt... Jag låter givetvis bli...
Men jag rör mig inte något alls... Sen deppar jag för att jag inte får några resultat...
Kanske inte så konstigt att jag inte får vare sig resultat eller gladare humör när jag inte rör mig...
...
Jag är väldigt intresserad av att ändra min garderob så att den passar mig och mitt framtida liv... Jag skulle vilja hitta snygga, klassiska kläder som håller från år till år... Här är en blogg som sammanställer flera butiker med stora kläder... Beyond sizes heter den.
...
Jag kollade på ett omstajlingsprogram på TNT igår... Gok heter tydligen en kille som förespråkar att vi köper färre plagg som vi kan mixa och matcha med varandra... Allt det där låter ju helt underbart...
Det gäller att få ordning på sin garderob.
...
Måndagen den 22 oktober 2012
Idag är jag glad, för jag tog mig faktiskt ut på en promenad på morgonen. Yes!
Jag vill gärna fortsätta på samma linje, om inte ute när halkan snart är ett faktum, men väl inomhus. Jag har ju faktiskt mitt promenadband som bara väntar på att bli använt :-).
...
Jag har också börjat röja och rensa bland mina kläder. Och låt mig få säga så här... Jag har massor av kläder, men inte så mycket som är något att ha. Det där med få kvalitetsplagg som jag tycker om att använda år efter år börjar locka mig mer och mer. Men för att det skall vara någon mening med det, vill jag gå ned lite till i vikt. Och då är motion ett måste för mig. Det hjälper inte att bara dra ned på onyttigheterna...
Ut och rör på dököttet, kvinna.
Gör omprioriteringar som möjliggör förändring :-).
Sluta göra dig till offer!!!
När jag tog min morgonpromenad idag, tänkte jag att det snart är ett år sedan jag påbörjade min resa... Jag har således gått ned i vikt och inte gått upp det igen...
Varför inte satsa på att göra en ny viktminskningsresa. Prova att gå ned 12 kilo till nästa vår!
Motionera och gör det till en hobby... :-)
Intressera dig mera för ditt välbefinnande!
Tänk framåt.
Du kan aldrig bli yngre, men väl äldre!
Värt att tänka på...
Vikten står still... (95 kg)
Varje dag kommer en känsla av att vilja äta onyttigt... Jag låter givetvis bli...
Men jag rör mig inte något alls... Sen deppar jag för att jag inte får några resultat...
Kanske inte så konstigt att jag inte får vare sig resultat eller gladare humör när jag inte rör mig...
...
Jag är väldigt intresserad av att ändra min garderob så att den passar mig och mitt framtida liv... Jag skulle vilja hitta snygga, klassiska kläder som håller från år till år... Här är en blogg som sammanställer flera butiker med stora kläder... Beyond sizes heter den.
...
Jag kollade på ett omstajlingsprogram på TNT igår... Gok heter tydligen en kille som förespråkar att vi köper färre plagg som vi kan mixa och matcha med varandra... Allt det där låter ju helt underbart...
Det gäller att få ordning på sin garderob.
...
Måndagen den 22 oktober 2012
Idag är jag glad, för jag tog mig faktiskt ut på en promenad på morgonen. Yes!
Jag vill gärna fortsätta på samma linje, om inte ute när halkan snart är ett faktum, men väl inomhus. Jag har ju faktiskt mitt promenadband som bara väntar på att bli använt :-).
...
Jag har också börjat röja och rensa bland mina kläder. Och låt mig få säga så här... Jag har massor av kläder, men inte så mycket som är något att ha. Det där med få kvalitetsplagg som jag tycker om att använda år efter år börjar locka mig mer och mer. Men för att det skall vara någon mening med det, vill jag gå ned lite till i vikt. Och då är motion ett måste för mig. Det hjälper inte att bara dra ned på onyttigheterna...
Ut och rör på dököttet, kvinna.
Gör omprioriteringar som möjliggör förändring :-).
Sluta göra dig till offer!!!
När jag tog min morgonpromenad idag, tänkte jag att det snart är ett år sedan jag påbörjade min resa... Jag har således gått ned i vikt och inte gått upp det igen...
Varför inte satsa på att göra en ny viktminskningsresa. Prova att gå ned 12 kilo till nästa vår!
Motionera och gör det till en hobby... :-)
Intressera dig mera för ditt välbefinnande!
Tänk framåt.
Du kan aldrig bli yngre, men väl äldre!
Värt att tänka på...
måndag 8 oktober 2012
94,7 KG
Idag visade vågen samma sak som förra veckan, nämligen 94,7 kg. Jag ställde mig på vågen och BOM, siffran bara stod där. Tidigare har den räknat ned från en vikt som låg några hekto högre upp.
Med tanke på att jag akut fick åka till Karlstadmässan (i Vilda stamps namn), och att jag inte kunnat leva som vanligt, är jag glad för att vikten var på den rätta sidan av 95-kilosstrecket.
Jag har börjat fundera på min framtid. Kanske är det dags att utbilda sig till något. Jag samåkte med Pucks svärdotter Yooree till mässan och fick reda på att hon läser till svensk- och engelsklärare... Detta klingade an till något i mig... Jag har ju faktiskt läst engelska och allmän språkvetenskap på universitetet, förutom en del finska och socialantropologi. Jag borde kanske ta vara på de poängen och göra något vettigt av mig själv.
Därtill har ju inte min kärlek för språk avtagit, utan alltid funnits kvar där...
Jag måste givetvis läsa in vissa poäng, då jag jag inte lyckats läsa fullt i vare sig engelskan eller språkvetenskapen. Men det bör jag ju kunna göra. Jag har ju bättre studievana nu än vad jag hade när jag läste på universitetet. Jag har också ett mål som gör det lättare att hålla sig på rätt linje.
Sen är väl frågan om jag ska välja ett helt program för att bli lärare eller om jag skall läsa in utbildningen som enstaka kurser. Jag hoppas nämligen på att få spara lite tid och lån genom att ta vara på det jag har... :).
Det är vad mina tankar kommer att upptas av den här veckan. Därtill finns det inte mycket tid att förlora, då ansökningstiden går ut den 15 oktober.
Jag måste ringa och dona med saker och ting redan i början av veckan, så att jag inte försitter min chans.
Med tanke på att jag akut fick åka till Karlstadmässan (i Vilda stamps namn), och att jag inte kunnat leva som vanligt, är jag glad för att vikten var på den rätta sidan av 95-kilosstrecket.
Jag har börjat fundera på min framtid. Kanske är det dags att utbilda sig till något. Jag samåkte med Pucks svärdotter Yooree till mässan och fick reda på att hon läser till svensk- och engelsklärare... Detta klingade an till något i mig... Jag har ju faktiskt läst engelska och allmän språkvetenskap på universitetet, förutom en del finska och socialantropologi. Jag borde kanske ta vara på de poängen och göra något vettigt av mig själv.
Därtill har ju inte min kärlek för språk avtagit, utan alltid funnits kvar där...
Jag måste givetvis läsa in vissa poäng, då jag jag inte lyckats läsa fullt i vare sig engelskan eller språkvetenskapen. Men det bör jag ju kunna göra. Jag har ju bättre studievana nu än vad jag hade när jag läste på universitetet. Jag har också ett mål som gör det lättare att hålla sig på rätt linje.
Sen är väl frågan om jag ska välja ett helt program för att bli lärare eller om jag skall läsa in utbildningen som enstaka kurser. Jag hoppas nämligen på att få spara lite tid och lån genom att ta vara på det jag har... :).
Det är vad mina tankar kommer att upptas av den här veckan. Därtill finns det inte mycket tid att förlora, då ansökningstiden går ut den 15 oktober.
Jag måste ringa och dona med saker och ting redan i början av veckan, så att jag inte försitter min chans.
söndag 30 september 2012
JAG ORGANISERAR MIG UR KRISER
Det är rätt så bra när livet vänds upp och ned ibland, för då brukar jag rensa och organisera bland mina saker. Jag tror att jag rensar för att sortera tillbaka mig själv. För att få en lägesuppdatering över var jag befinner mig i livet.
Nu har jag både stämplat upp mina diverse lösa stämplar på papper, så att jag set och vet vilka textstämplar jag har.
Därtill har jag sorterat in mina clear stamps, antingen enligt tema (jul, halloween, bokstäver, resor - eller märke; inkadinkado, hero arts, technique tuesday o s v). I vissa teman har jag helt enkelt för mycket för att det skall vara hanterbart att leta efter stämplarna i märkes-sorteringen.
Genom att ha ordning på något, tror jag att det blir lättare att ta sikte mot andra saker :-).
Givetvis åker några av stämplarna i till salu-lådan också... Jag skall ju sälja det jag inte längre behöver på pysselloppis. Eller pysselloppisar. Jag har inte bestämt mig för om jag skall stå på en eller två ännu. Det kommer att vara en loppis i Floda lada och en i Göteborgs centrum (Nordiska föreningen).
Idag är kroppstemperaturen nära det normala... 36,34. Jag känner mig bättre och det var helt klart rätt val att stanna hemma och bara vila igår. Nu kan jag se fram emot en ny arbetsvecka hos Scrap & Hobby.
Nu har jag både stämplat upp mina diverse lösa stämplar på papper, så att jag set och vet vilka textstämplar jag har.
Därtill har jag sorterat in mina clear stamps, antingen enligt tema (jul, halloween, bokstäver, resor - eller märke; inkadinkado, hero arts, technique tuesday o s v). I vissa teman har jag helt enkelt för mycket för att det skall vara hanterbart att leta efter stämplarna i märkes-sorteringen.
Genom att ha ordning på något, tror jag att det blir lättare att ta sikte mot andra saker :-).
Givetvis åker några av stämplarna i till salu-lådan också... Jag skall ju sälja det jag inte längre behöver på pysselloppis. Eller pysselloppisar. Jag har inte bestämt mig för om jag skall stå på en eller två ännu. Det kommer att vara en loppis i Floda lada och en i Göteborgs centrum (Nordiska föreningen).
Idag är kroppstemperaturen nära det normala... 36,34. Jag känner mig bättre och det var helt klart rätt val att stanna hemma och bara vila igår. Nu kan jag se fram emot en ny arbetsvecka hos Scrap & Hobby.
lördag 29 september 2012
94,7 KG
Yes!
Det går åt rätt håll... Idag visar vågen 94,7 kg. Det var sannerligen en kul överraskning.
Det är ju bara till att fortsätta. Jag måste fokuera på hur långt jag kommit istället för att surt blänga på hur lång sträcka jag har kvar...
Tråkigt nog har jag åkt på en förkylning och det känns som att den trappas upp dag för dag. Huvudet känns tungt och bultande. Snoret rinner. Jag hostar. Det känns som att jag har feber, men det har jag inte. Jag har däremot undertemperatur. 35,4 grader.
Jag tänker avvakta för att se om det blir värre eller inte... Annars åker jag med till Reprint idag för att ha en trevlig stund med andra återförsäljare...
Det går åt rätt håll... Idag visar vågen 94,7 kg. Det var sannerligen en kul överraskning.
Det är ju bara till att fortsätta. Jag måste fokuera på hur långt jag kommit istället för att surt blänga på hur lång sträcka jag har kvar...
Tråkigt nog har jag åkt på en förkylning och det känns som att den trappas upp dag för dag. Huvudet känns tungt och bultande. Snoret rinner. Jag hostar. Det känns som att jag har feber, men det har jag inte. Jag har däremot undertemperatur. 35,4 grader.
Jag tänker avvakta för att se om det blir värre eller inte... Annars åker jag med till Reprint idag för att ha en trevlig stund med andra återförsäljare...
torsdag 27 september 2012
TRÅKIGA BESKED FÅR MIG ATT VILJA TRÖSTÄTA
Nu vänder vinden igen... Tråkiga besked ökar min stressnivå och hjärnan skickar ut signaler om att jag vill äta för att dämpa min ångest.
Men tack vare att vågen visar på 95,1 kg, är hoppet inte helt ute...
Jag resonerar med mig som så, att jag inte blir hjälpt av att äta sötsaker, det kommer att trigga igång mitt sötsug något kopiöst och så kommer jag att hamna i en skitjobbig spiral igen... Därtill kommer jag att gå upp i vikt, pösa ut och bli grinigare. Och med tanke på att det är så himla svårt att gå ned i vikt av sig själv, så kommer jag att få en helvetes uppförsbacke igen... Så nej. Det tänker jag inte gå med på!
Tack för (det dåliga) erbjudandet, men nej tack!
Dumma hjärna som hela tiden frestar och utmanar... Hur lång tid skall det egentligen ta att ändra om tanken... ?
Det här speglar min sinnesstämning just nu...
(egentligen syftade jag på det faktum att jag påbörjat ett pysseluppdrag men sedan tröttnat... men det som händer mig nu passar - tyvärr - väldigt lägligt in med denna bild...).
Det är dags för nya utmaningar i livet, gott folk!!!
Men tack vare att vågen visar på 95,1 kg, är hoppet inte helt ute...
Jag resonerar med mig som så, att jag inte blir hjälpt av att äta sötsaker, det kommer att trigga igång mitt sötsug något kopiöst och så kommer jag att hamna i en skitjobbig spiral igen... Därtill kommer jag att gå upp i vikt, pösa ut och bli grinigare. Och med tanke på att det är så himla svårt att gå ned i vikt av sig själv, så kommer jag att få en helvetes uppförsbacke igen... Så nej. Det tänker jag inte gå med på!
Tack för (det dåliga) erbjudandet, men nej tack!
Dumma hjärna som hela tiden frestar och utmanar... Hur lång tid skall det egentligen ta att ändra om tanken... ?
Det här speglar min sinnesstämning just nu...
(egentligen syftade jag på det faktum att jag påbörjat ett pysseluppdrag men sedan tröttnat... men det som händer mig nu passar - tyvärr - väldigt lägligt in med denna bild...).
Det är dags för nya utmaningar i livet, gott folk!!!
torsdag 13 september 2012
TANKAR PÅ LÄRJEÅNS DALGÅNG
Äntligen kom jag ut på en morgonpromenad. Jag hade i o f s ätit min frukost för länge sen, men det var ett bra beslut att ändå gå ut. Solen sken och lockade ut mig. Faktiskt!
Jag tog en runda här i norra Kortedala. Jag såg en man pinna på med bra hastighet på både sina ben och promenadstavar. Pulsen var säkert hög, för han andades högt. Det får väl bli ett mål längre fram, tänkte jag, att jag också går med högre hastighet och tillåter min puls att arbeta lite hårdare under promenaderna :-).
Först och främst vill jag få en fungerande rutin för att bara ta sig utanför dörren samt att jag skall vara försiktig med smalbenen, så jag inte överanstränger dem det första jag gör!
Skorna, de gamla och välingångna, kändes dock superkonstiga imorse. De klämde och skavde, precis som om jag försökte stoppa ned uppsvullna fötter i förkrympta skor.
I o m att jag är ledig imorgon och det faktum att jag skall iväg och pyssla under hela helgen, vilket medför att jag och sambon inte kommer ut på en söndagspromenad, fick jag en tanke om att promenera till Angered, där min väninna arbetar. Vi skall nämligen luncha, och jag skulle vilja utforska Lärjeleden.
Det kanske inte är den bästa av idéer att göra det ensam, men å andra sidan så är ju Sverige ett fredligt land, så varför inte!
Jag skall undersöka hur lång sträckan är och hur pass lång tid jag skall räkna med att det tar mig att nå mitt mål. Det kommer nog inte att bli lätt, men det har nog ingen trott heller!
Det är dock något konstigt med själva ordet Lärjeleden. I min värld, tar den mig till Angred, men enligt den här kartan, skall jag promenera i Bergsjön och Kortedala... Skumt!
Den är i alla fall 9,6 km.
Vid närmare studier, fattar jag att den leden troligtvis heter Lärjeåns dalgång.
Slingrande å djupt nedskuren i en ravin. Magisk natur vid Storåsfallen.
Upplev lugnet i en stilla vandring längs Lärjeån. Den slingrar sig fram nära bostadsområdena i nordöstra Göteborg. Den trånga ravinen med djungellik lövskog avlöses då och då av öppnare landskap med böljande kullar där kor och hästar betar. Vattnet i Lärjeån är brunt av sand och lera från omgivande, gamla jordbruksmarker och mynnar så småningom ut i Göta Älv. På våren lyser branterna av vitsippor och fåglarna sjunger. På hösten är marken brun av löv och stillhet råder. I anslutning till leden ligger Angereds 4H gård med djur.
Nära Angered kan du vika av från leden och ta vägen om den dramatiska Gunnaredsravinen med Storåsfallen. De första trapporna leder sedan till Lärjeåns trädgårdar med ekologiska odlingar. Härifrån går du via Angereds gymnasium och Blå Stället till spårvagnshållplatsen. Vill du undvika de branta trapporna återvänder du istället till leden och Angereds Centrum med spårvagnshållplatsen.
Och varför jag ens kommit på tanken att gå Lärjeåns dalgångleden, är för att det finns skyltar om det vid Bergsjöns idrottshall, Geråshallen.
Nu när jag surfar vidare på nätet, ser jag tips om fem stycken unika vandringar i mitt område.
(Slipp bilar och övergångsställ utan att behöva söka dig till gropiga stigar i skogen. Kvibergs kyrkogård är med sina 130 hektar Göteborgs största och norra Europas näst största kyrkogård. Här finns natur, lugn och bra promenadvägar.
Kyrkogården invigdes 1935 och ritades av arkitekt Gunnar Asplund och Sven Ivar Lind. På kyrkogården finns krigsgravar där man sammanfört omkomna från båda världskrigen. På kyrkogården finns också ett lettiskt område och en yta för svenska sjömän. I området Dalen finns många muslimska gravar och där ligger offer från brandkatastrofen 1998 begravda.)
Villapaning i Utby
(I Utby finns både pampiga trävillor och enkla småhus. Gör en byggnadshistorisk vandring genom detta villasamhälle.
Det moderna Utby växte fram i början av 1900-talet då kaffedirektör Anders Mattsson, inspirerad av den engelska trädgårdsstadsplaneringen, anlade en villastad i den västra delen av Utby. Hit lockades de göteborgare som ville bort från storstadens trängsel och osunda miljö. Stora nationalromantiska villor byggdes på relativt stora tomter.
Fortsätter man österut i Utby kommer man till Utby egnahem, ett område som började bebyggas på 1930-talet. Här var det självbyggeri som gällde. Staden stod för typritningar, byggmaterial och rådgivning. Husägarna bidrog med eget arbete. Husen och tomterna är små.)
Åvandring - Säveån
(En promenad längs Säveån kan börja vid Kvibergs broväg och sedan fortsätta i cirka 3,5 km tills man når Vagnmakaregatans 90 graders sväng i Utby. Längs vägen finns parkliknande villatomter, fallfärdiga ruckel och småbåtshamnar.
) och Lärjeån (55 km lång) (En lagom vandring för den promenadvane kan vara de dryga 7,5 kilometrarna mellan Lärjeholm (strax innan Hjällbo) och Lärjeåns trädgård (strax bortom Angereds centrum). I Lärjeholm finns laxtrappor och en brusande fors.)
I folkhemmets spår
Kortedala (Stjärnhus, punkthus, barnanpassat och många torg. Kortedala är en femtiotalsskapelse utan dess like – i princip hela Kortedala byggdes under detta årtionde. Arkitekturen kännetecknas av enkla avskalade former med omsorgsfullt utformade detaljer. Invändigt inreddes husen med moderniteter som sopnedkast, tvättstuga, elspis, varmvatten och badrum.
På en promenad genom Kortedala bör man inte missa Lyktan – en fd kiosk byggd på en upphöjd betongplattform som bildar en port till bostadsområdet Gregorianska gatan. Även trekantshusen på samma gata är värda ett besök. Den ovanliga trekantiga planformen är ett av 1950-talets många experiment. En fördel är att ingen lägenhet får det solfattiga nordöstläget.
För att få se hur en lägenhet såg ut när Kortedala byggdes bör man besöka Kortedala lägenhetsmuseum på Adventsvägen 1. Museet har öppet på helgfria söndagar kl 11–15.)
Med utsikt över stan - Gårdsten, Utby, Gamlestan/Bellevue
(På flera håll i nordost finns berg att bestiga för de som gillar utsikt.
Gårdstensbergen erbjuder utsikt över Angeredsbron, Göta älv och Hisingen.
Man kan också bege sig till Fjällbo Park i Utby. Fjällbobergen är populära bland landets bergsklättrare, men det är också här du hittar den bästa utsikten över Göteborg.
Även från berget mellan Gamlestaden och Bellevue är utsiktsmöjligheterna goda. I fjärran syns bland annat Läppstiftet, den röd- och vitrandiga skyskrapan intill Göta älvbron.)
Jag tog en runda här i norra Kortedala. Jag såg en man pinna på med bra hastighet på både sina ben och promenadstavar. Pulsen var säkert hög, för han andades högt. Det får väl bli ett mål längre fram, tänkte jag, att jag också går med högre hastighet och tillåter min puls att arbeta lite hårdare under promenaderna :-).
Först och främst vill jag få en fungerande rutin för att bara ta sig utanför dörren samt att jag skall vara försiktig med smalbenen, så jag inte överanstränger dem det första jag gör!
Skorna, de gamla och välingångna, kändes dock superkonstiga imorse. De klämde och skavde, precis som om jag försökte stoppa ned uppsvullna fötter i förkrympta skor.
I o m att jag är ledig imorgon och det faktum att jag skall iväg och pyssla under hela helgen, vilket medför att jag och sambon inte kommer ut på en söndagspromenad, fick jag en tanke om att promenera till Angered, där min väninna arbetar. Vi skall nämligen luncha, och jag skulle vilja utforska Lärjeleden.
Det kanske inte är den bästa av idéer att göra det ensam, men å andra sidan så är ju Sverige ett fredligt land, så varför inte!
Jag skall undersöka hur lång sträckan är och hur pass lång tid jag skall räkna med att det tar mig att nå mitt mål. Det kommer nog inte att bli lätt, men det har nog ingen trott heller!
Det är dock något konstigt med själva ordet Lärjeleden. I min värld, tar den mig till Angred, men enligt den här kartan, skall jag promenera i Bergsjön och Kortedala... Skumt!
Den är i alla fall 9,6 km.
Vid närmare studier, fattar jag att den leden troligtvis heter Lärjeåns dalgång.
Slingrande å djupt nedskuren i en ravin. Magisk natur vid Storåsfallen.
Upplev lugnet i en stilla vandring längs Lärjeån. Den slingrar sig fram nära bostadsområdena i nordöstra Göteborg. Den trånga ravinen med djungellik lövskog avlöses då och då av öppnare landskap med böljande kullar där kor och hästar betar. Vattnet i Lärjeån är brunt av sand och lera från omgivande, gamla jordbruksmarker och mynnar så småningom ut i Göta Älv. På våren lyser branterna av vitsippor och fåglarna sjunger. På hösten är marken brun av löv och stillhet råder. I anslutning till leden ligger Angereds 4H gård med djur.
Nära Angered kan du vika av från leden och ta vägen om den dramatiska Gunnaredsravinen med Storåsfallen. De första trapporna leder sedan till Lärjeåns trädgårdar med ekologiska odlingar. Härifrån går du via Angereds gymnasium och Blå Stället till spårvagnshållplatsen. Vill du undvika de branta trapporna återvänder du istället till leden och Angereds Centrum med spårvagnshållplatsen.
Och varför jag ens kommit på tanken att gå Lärjeåns dalgångleden, är för att det finns skyltar om det vid Bergsjöns idrottshall, Geråshallen.
Nu när jag surfar vidare på nätet, ser jag tips om fem stycken unika vandringar i mitt område.
(Slipp bilar och övergångsställ utan att behöva söka dig till gropiga stigar i skogen. Kvibergs kyrkogård är med sina 130 hektar Göteborgs största och norra Europas näst största kyrkogård. Här finns natur, lugn och bra promenadvägar.
Kyrkogården invigdes 1935 och ritades av arkitekt Gunnar Asplund och Sven Ivar Lind. På kyrkogården finns krigsgravar där man sammanfört omkomna från båda världskrigen. På kyrkogården finns också ett lettiskt område och en yta för svenska sjömän. I området Dalen finns många muslimska gravar och där ligger offer från brandkatastrofen 1998 begravda.)
Villapaning i Utby
(I Utby finns både pampiga trävillor och enkla småhus. Gör en byggnadshistorisk vandring genom detta villasamhälle.
Det moderna Utby växte fram i början av 1900-talet då kaffedirektör Anders Mattsson, inspirerad av den engelska trädgårdsstadsplaneringen, anlade en villastad i den västra delen av Utby. Hit lockades de göteborgare som ville bort från storstadens trängsel och osunda miljö. Stora nationalromantiska villor byggdes på relativt stora tomter.
Fortsätter man österut i Utby kommer man till Utby egnahem, ett område som började bebyggas på 1930-talet. Här var det självbyggeri som gällde. Staden stod för typritningar, byggmaterial och rådgivning. Husägarna bidrog med eget arbete. Husen och tomterna är små.)
Åvandring - Säveån
(En promenad längs Säveån kan börja vid Kvibergs broväg och sedan fortsätta i cirka 3,5 km tills man når Vagnmakaregatans 90 graders sväng i Utby. Längs vägen finns parkliknande villatomter, fallfärdiga ruckel och småbåtshamnar.
) och Lärjeån (55 km lång) (En lagom vandring för den promenadvane kan vara de dryga 7,5 kilometrarna mellan Lärjeholm (strax innan Hjällbo) och Lärjeåns trädgård (strax bortom Angereds centrum). I Lärjeholm finns laxtrappor och en brusande fors.)
I folkhemmets spår
Kortedala (Stjärnhus, punkthus, barnanpassat och många torg. Kortedala är en femtiotalsskapelse utan dess like – i princip hela Kortedala byggdes under detta årtionde. Arkitekturen kännetecknas av enkla avskalade former med omsorgsfullt utformade detaljer. Invändigt inreddes husen med moderniteter som sopnedkast, tvättstuga, elspis, varmvatten och badrum.
På en promenad genom Kortedala bör man inte missa Lyktan – en fd kiosk byggd på en upphöjd betongplattform som bildar en port till bostadsområdet Gregorianska gatan. Även trekantshusen på samma gata är värda ett besök. Den ovanliga trekantiga planformen är ett av 1950-talets många experiment. En fördel är att ingen lägenhet får det solfattiga nordöstläget.
För att få se hur en lägenhet såg ut när Kortedala byggdes bör man besöka Kortedala lägenhetsmuseum på Adventsvägen 1. Museet har öppet på helgfria söndagar kl 11–15.)
Med utsikt över stan - Gårdsten, Utby, Gamlestan/Bellevue
(På flera håll i nordost finns berg att bestiga för de som gillar utsikt.
Gårdstensbergen erbjuder utsikt över Angeredsbron, Göta älv och Hisingen.
Man kan också bege sig till Fjällbo Park i Utby. Fjällbobergen är populära bland landets bergsklättrare, men det är också här du hittar den bästa utsikten över Göteborg.
Även från berget mellan Gamlestaden och Bellevue är utsiktsmöjligheterna goda. I fjärran syns bland annat Läppstiftet, den röd- och vitrandiga skyskrapan intill Göta älvbron.)
måndag 10 september 2012
TJOHOO! 95,4 KG
Vågen visar 95,4 kg idag.
Yes!
Nu blir det morgonpromenad, innan jag fastnar ytterligare framför datorn...
Yes!
Nu blir det morgonpromenad, innan jag fastnar ytterligare framför datorn...
söndag 9 september 2012
PARFYMEN PINK SUGAR
Jag kände doften av Pink Sugar på en av mina pysselkompisar för några veckor sedan, och jag blev helt betagen... besatt nästan.
Hon visste dock inte namnet på den, och sen glömde jag bort den... även om jag på något sätt påmindes av doften via hocus pocus-doftljusen från Partylite.
Igår träffades vi igen, och hon satt jämte mig och frestade mig med doften. Till slut fick vi reda på att den heter Pink Sugar. Tillverkaren verkar ganska anonym, så det är väl bara till att tänka på rosa sockervadd, så har man något att gå på, när man inte minns det rätta namnet :-).
Hon visste dock inte namnet på den, och sen glömde jag bort den... även om jag på något sätt påmindes av doften via hocus pocus-doftljusen från Partylite.
Igår träffades vi igen, och hon satt jämte mig och frestade mig med doften. Till slut fick vi reda på att den heter Pink Sugar. Tillverkaren verkar ganska anonym, så det är väl bara till att tänka på rosa sockervadd, så har man något att gå på, när man inte minns det rätta namnet :-).
Jag hittade min flaska på Åhléns i Västra Frölunda. Jag tog den större flaskan för 299 kr. Den mindre skulle ha kostat 199 kr.
Vikten då?
Well... Idag visade vågen 96 kg. Det är något jag är helt och hållet nöjd med!!!
fredag 7 september 2012
DET GÅR NEDÅT... :-)
Det känns lite bättre nu, när jag ser att vågen vågar sig nedanför 96 kg-strecket :-)!
Igår visade den 96,2 kg... Idag lurar den på 95,9 kg. Så länge det går nedåt är det ok.
Jag skall se om jag kan göra något för att förbättra oddsen för viktminskningen genom att äta bättre - (och gärna tvinga mig ut på promenader). Det gäller att ta sig tid och planera framåt. Soppor är ju ett bra alternativ för detta.
Mmm.
Och kanske hembakt bröd.
Ännu mera mmmm.
Igår visade den 96,2 kg... Idag lurar den på 95,9 kg. Så länge det går nedåt är det ok.
Jag skall se om jag kan göra något för att förbättra oddsen för viktminskningen genom att äta bättre - (och gärna tvinga mig ut på promenader). Det gäller att ta sig tid och planera framåt. Soppor är ju ett bra alternativ för detta.
Mmm.
Och kanske hembakt bröd.
Ännu mera mmmm.
tisdag 4 september 2012
INGET HÄNDER
Bara ett kort inlägg... tidsbristen hindrar mig från annat...
Tillbaka från Londonresan... efter att ha gått på Londons gator och beundrat byggnader och atmosfären som råder i de olika stadsdelarna, väger jag 96,5 kg. Jag låg på 97 kg innan jag åkte. Jag tar inga glädjeskutt längre, för jag vet att vågen kommer att visa 97 kg igen, imorgon eller i övermorgon.
Resan var fantastisk och det har gjort mig gott att promenera, samtidigt som jag haft extremt ont i låren (lårmuskelfästena?) emellanåt...
Däremot skulle jag vilja ta vara på vanan av alla promenader genom att ta en entimmas promenad varje morgon... I tanken är jag redo... I verkligheten pockar annat. Jag hoppas på att kunna göra det minst varannan dag. Det kan vara en riktigt bra början :-).
Tillbaka från Londonresan... efter att ha gått på Londons gator och beundrat byggnader och atmosfären som råder i de olika stadsdelarna, väger jag 96,5 kg. Jag låg på 97 kg innan jag åkte. Jag tar inga glädjeskutt längre, för jag vet att vågen kommer att visa 97 kg igen, imorgon eller i övermorgon.
Resan var fantastisk och det har gjort mig gott att promenera, samtidigt som jag haft extremt ont i låren (lårmuskelfästena?) emellanåt...
Däremot skulle jag vilja ta vara på vanan av alla promenader genom att ta en entimmas promenad varje morgon... I tanken är jag redo... I verkligheten pockar annat. Jag hoppas på att kunna göra det minst varannan dag. Det kan vara en riktigt bra början :-).
måndag 20 augusti 2012
"OM INTE SPRIT, TJÄRA ELLER BASTU HJÄLPER....
... ja, då är sjukdomen dödlig." ("Jos ei sauna, terva ja viina auta, on tauti kuolemaksi.")
Den finska bastun sägs vara roten till mycket gott. Kanske saknar jag den finska bastun så pass, att jag känner mig smått deprimerad och tyngd idag.
Jag har många tankar i huvudet som jag inte riktigt kan sortera in och göra mig av med. Detta sätter sinnesstämningen för dagen. Och till råga på allt, började det regna nu.
Jag som tänkte att jag skulle promenera det första jag gjorde när jag vaknade, fann att jag fångades av den finska melankolin (det stämmer nog inte bokstavligt talat, för när jag läser på om melankoli, finner jag detta... (en form av djup depression)... då är det ju fel att säga att man är melankolisk... visst, jag är säkerligen lätt depressiv utav mig, men inte djupt... det är ju något helt annat det...)) och alla måsten för dagen. Jag fastnade framför datorn och har svårt för att ta mig för någonting över huvudtaget.
Nej... Nu börjar det åska också!
(en intressant passage om melankolikern här (från Wikipedia måndagen den 20 augusti kl 10:03): Skillnaden är att melankolikern inte upplevt en egentlig förlust, men på något sätt blivit kränkt och besviken, och sörjandet därför inte vänder sig mot ett faktiskt objekt. Melankolikern skiljer sig också åt från den sörjande genom att nedvärdera sitt ego till någonting värdelöst som inte är till någon nytta och borde bestraffas. Egenbilden av moralisk underlägsenhet resulterar i sömnlöshet och matvägran och – vad som är psykologiskt förvånande – en saknad av överlevnadsinstinkt vilket annars är en gemensam strävan för allt levande. Oavsett om melankolikern varit högpresterande, socialt aktiv och ansvarsfull eller inte bidragit till samhället på något sätt kommer de uttala sig lika nedsättande om sitt ego när melankoli utvecklats.)
De delar som är röd-märkta, stämmer med min sinnesstämning just nu... Jag tror dock att det kommer att gå över, så fort jag får ett annat problem att tampas med... Men det är verkligen så där jag känner mig... värdelös, orkeslös och som en börda...
...
Efter att tankarna malt ett par timmar, bestämde jag mig för att flytta "att göra-punkterna" till nästa dag. Det blir till att nöja sig med det nödvändigaste idag...
en annan tanke stör mig...
vågfan visar på att jag inte gått ned något alls... fastän jag inte äter onyttiga sötsaker eller andra slags frestelser... det är så jädra tröttsamt... jag vill vara positiv och stark i tron, men idag känns det svårare än andra dagar...
londonresan hägrar och är inte många veckor bort... det ser jag verkligen fram emot... men innan dess, bör jag boka in en tid hos frissan, så att hon kan fixa till håret lite grand...
väninnan o jag pratade om att gå ut o dansa i London... min första tanke hamnar på skorna... vad i helgoland skall jag ha på mig, jag som antingen måste ha inlägg eller foppatofflor... det kommer ju att vara snyggt värre... men men... det är väl så det får vara...
Nåja... nu vill jag inte tynga ned er ytterligare... jag får ta mig i den kraglösa tunikan och lyfta mig från stolen...
"brewed with perkele"-uttrycket stämmer inte riktigt på mig idag...
Jag har många tankar i huvudet som jag inte riktigt kan sortera in och göra mig av med. Detta sätter sinnesstämningen för dagen. Och till råga på allt, började det regna nu.
Jag som tänkte att jag skulle promenera det första jag gjorde när jag vaknade, fann att jag fångades av den finska melankolin (det stämmer nog inte bokstavligt talat, för när jag läser på om melankoli, finner jag detta... (en form av djup depression)... då är det ju fel att säga att man är melankolisk... visst, jag är säkerligen lätt depressiv utav mig, men inte djupt... det är ju något helt annat det...)) och alla måsten för dagen. Jag fastnade framför datorn och har svårt för att ta mig för någonting över huvudtaget.
Nej... Nu börjar det åska också!
(en intressant passage om melankolikern här (från Wikipedia måndagen den 20 augusti kl 10:03): Skillnaden är att melankolikern inte upplevt en egentlig förlust, men på något sätt blivit kränkt och besviken, och sörjandet därför inte vänder sig mot ett faktiskt objekt. Melankolikern skiljer sig också åt från den sörjande genom att nedvärdera sitt ego till någonting värdelöst som inte är till någon nytta och borde bestraffas. Egenbilden av moralisk underlägsenhet resulterar i sömnlöshet och matvägran och – vad som är psykologiskt förvånande – en saknad av överlevnadsinstinkt vilket annars är en gemensam strävan för allt levande. Oavsett om melankolikern varit högpresterande, socialt aktiv och ansvarsfull eller inte bidragit till samhället på något sätt kommer de uttala sig lika nedsättande om sitt ego när melankoli utvecklats.)
De delar som är röd-märkta, stämmer med min sinnesstämning just nu... Jag tror dock att det kommer att gå över, så fort jag får ett annat problem att tampas med... Men det är verkligen så där jag känner mig... värdelös, orkeslös och som en börda...
...
Efter att tankarna malt ett par timmar, bestämde jag mig för att flytta "att göra-punkterna" till nästa dag. Det blir till att nöja sig med det nödvändigaste idag...
- klippa naglarna
- duscha
- fixa mat till jobbet
- försöka vara positiv, eller åtminstone neutral i humöret
- bilen borde tvättas
- de nya promenadskorna borde bytas ut till större storlek, då inläggen inte riktigt vill samarbeta
- retur av ärmlös skjorta till sizzix... den är orange, men jag tycker att den är för dyr...
- jag borde engagera mig i att tömma hemmet och garaget på onödigheter... kanske kan majornas bakluckeloppis vara ett alternativ längre fram...
en annan tanke stör mig...
vågfan visar på att jag inte gått ned något alls... fastän jag inte äter onyttiga sötsaker eller andra slags frestelser... det är så jädra tröttsamt... jag vill vara positiv och stark i tron, men idag känns det svårare än andra dagar...
londonresan hägrar och är inte många veckor bort... det ser jag verkligen fram emot... men innan dess, bör jag boka in en tid hos frissan, så att hon kan fixa till håret lite grand...
väninnan o jag pratade om att gå ut o dansa i London... min första tanke hamnar på skorna... vad i helgoland skall jag ha på mig, jag som antingen måste ha inlägg eller foppatofflor... det kommer ju att vara snyggt värre... men men... det är väl så det får vara...
Nåja... nu vill jag inte tynga ned er ytterligare... jag får ta mig i den kraglösa tunikan och lyfta mig från stolen...
"brewed with perkele"-uttrycket stämmer inte riktigt på mig idag...
onsdag 15 augusti 2012
MORGONPROMENAD!!!
Nu är det tredje morgonen jag ger mig ut på promenad! Yes!
Så skall det vara!
Och jag får ju säga att jag känner mig tacksam över att vädret är på min sida... För hade det regnat, är jag övertygad om att det hade varit lättare att dra sig ur... Och tyvärr är det alldeles för stökigt i vardagsrummet för att jag skall kunna få plats med promenadbandet utfällt... Så det står där och skäms framför ett skåp just nu...
Jag gick själv i söndags och med sambon i måndags... Men då pinnade jag på som värsta blådåren, och som resultat fick jag ont i smalbenen. Att jag aldrig lär mig... Jag ville testa min förmåga att gå fort, men glömde av att benen tar stryk...
Jag vilade igår och idag tänker ge mig ut igen. Jag borde givetvis gå i skogen, för där är det mjukt underlag.
Frågan är jag om jag kan med att väcka upp sambon så här tidigt... Det kan kännas lite kymigt att ge sig ut i skogen själv, klockan halv sju på morgonen... Samtidigt som jag vill få det här gjort och fortsätta med andra uppgifter för dagen :-).
Vikten visade 96,3 kg idag, men det gör inget. Det kommer att pendla upp och ned lite grand. Jag tror på det här... Det kommer att gå! På sikt!
I'm keeping the faith!
Så skall det vara!
Och jag får ju säga att jag känner mig tacksam över att vädret är på min sida... För hade det regnat, är jag övertygad om att det hade varit lättare att dra sig ur... Och tyvärr är det alldeles för stökigt i vardagsrummet för att jag skall kunna få plats med promenadbandet utfällt... Så det står där och skäms framför ett skåp just nu...
Jag gick själv i söndags och med sambon i måndags... Men då pinnade jag på som värsta blådåren, och som resultat fick jag ont i smalbenen. Att jag aldrig lär mig... Jag ville testa min förmåga att gå fort, men glömde av att benen tar stryk...
Jag vilade igår och idag tänker ge mig ut igen. Jag borde givetvis gå i skogen, för där är det mjukt underlag.
Frågan är jag om jag kan med att väcka upp sambon så här tidigt... Det kan kännas lite kymigt att ge sig ut i skogen själv, klockan halv sju på morgonen... Samtidigt som jag vill få det här gjort och fortsätta med andra uppgifter för dagen :-).
Vikten visade 96,3 kg idag, men det gör inget. Det kommer att pendla upp och ned lite grand. Jag tror på det här... Det kommer att gå! På sikt!
I'm keeping the faith!
måndag 13 augusti 2012
95,8 kg
Yes!
Äntligen händer det något på vågen...
Den visade 95,8 kg idag...
Yes!
Det kändes ju bra!!!
Jag var ute och tog en 40-minuterspromenad igår... Det var också trevligt... Jag bekantade mig med min stadsdel Kortedala lite bättre, och gick på gator jag troligtvis gått på en gång innan, även om det var länge sen... Det är trevligt att variera sig, och det är väl där själva grejen är... Att inte göra sådant som tråkar ut mig!!!
Idag börjar jag inte förrän kl halv tolv, så det innebär att jag borde ta mig ut, nästan precis just nu... :-). Jag menar... det är ju uppehållsväder och allt!!!
Det är bäst att passa på :-), innan regnet kommer!!!
Äntligen händer det något på vågen...
Den visade 95,8 kg idag...
Yes!
Det kändes ju bra!!!
Jag var ute och tog en 40-minuterspromenad igår... Det var också trevligt... Jag bekantade mig med min stadsdel Kortedala lite bättre, och gick på gator jag troligtvis gått på en gång innan, även om det var länge sen... Det är trevligt att variera sig, och det är väl där själva grejen är... Att inte göra sådant som tråkar ut mig!!!
Idag börjar jag inte förrän kl halv tolv, så det innebär att jag borde ta mig ut, nästan precis just nu... :-). Jag menar... det är ju uppehållsväder och allt!!!
Det är bäst att passa på :-), innan regnet kommer!!!
söndag 12 augusti 2012
JAG STÅR STILL
Hejsan...
Jag håller vad jag lovat... med att inte äta sötsaker och annat dumt, men vikten står still för det. Jag väger fortfarande 96,7 kg. Och det är väl en himlans tur att det inte går upp i alla fall!!!
Det är ju uppenbart att det inte enbart räcker med att äta rätt, man måste motionera också! Så det får bli så. Jag går ut och tar en morgonpromenad i det vackra solskenet, helt enkelt.
Det var väl för väl att solen valde att skina idag (när det regnat nästan varje dag, den här sommaren)... :-)!
Och en annan bra grej som hänt, är ju det faktum att jag kommer att få ändrade arbetstider, vilket möjliggör träning på morgonen och långlediga helger...
Jag kommer att börja klockan 11:30 sluta antingen kl 19:00 eller 21:00. Ledig fredag-söndag.
Det ni! Inte illa!
Detta innebär att jag kommer att ha gott om tid att både promenera och ta hand om mycket annat här hemma, innan jag skall till jobbet måndag till torsdag :-).
Det gäller att ta ett steg i taget, för ni vet ju att alla resor börjar med det första steget. Nu har jag tänkt länge nog på att promenera. Nu är det dags att praktisera det man tänker!!!
fredag 3 augusti 2012
SAMMA VIKT SOM FÖRUT...
Well...
Jag vill bara rapportera att jag fortfarande kan låta bli sötsakerna - även om hjärnan vill få mig att agera annorlunda...
Det är en daglig kamp detta...
Vikten står still...
Vågen visar på siffror mellan 96,5-97 kg... Jag antar att det är bra det med... :-).
Förhoppningen är att jag kommer ut och promenerar imorgon... För inte har jag promenerat inte... :-(.
Jag vill bara rapportera att jag fortfarande kan låta bli sötsakerna - även om hjärnan vill få mig att agera annorlunda...
Det är en daglig kamp detta...
Vikten står still...
Vågen visar på siffror mellan 96,5-97 kg... Jag antar att det är bra det med... :-).
Förhoppningen är att jag kommer ut och promenerar imorgon... För inte har jag promenerat inte... :-(.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
